Chi fa molta attività fisica nei primi 5 anni di vita, sarà più magro da adulto. Lo dimostra uno studio dell’Università dell’Iowa. “Noi lo definiamo effetto conto in banca – spiegano i ricercatori. Tutto l'esercizio fisico accumulato nei primi anni produrrà una serie di benefici più tardi''.
La ricerca pubblicata sull'American Journal of Preventive Medicine ha presso in esame 333 bimbi a 5, 8 e 11 anni utilizzando uno scanner speciale per misurare le ossa, il grasso e il tessuto muscolare e poi uno strumento in grado di misurare la velocità della circolazione circa ogni minuto.
La spiegazione, sostengono gli studiosi, è che nei primi 5 anni se non si è troppo sedentari le cellule adipose si formano in numero minore, migliora la risposta all'insulina e anche il metabolismo si allena a bruciare di più.
La ricerca pubblicata sull'American Journal of Preventive Medicine ha presso in esame 333 bimbi a 5, 8 e 11 anni utilizzando uno scanner speciale per misurare le ossa, il grasso e il tessuto muscolare e poi uno strumento in grado di misurare la velocità della circolazione circa ogni minuto.
La spiegazione, sostengono gli studiosi, è che nei primi 5 anni se non si è troppo sedentari le cellule adipose si formano in numero minore, migliora la risposta all'insulina e anche il metabolismo si allena a bruciare di più.
Fonte: Asca
