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Salve dottore, ho una bimba di 3 anni in buona salute che purtoppo dall'inizio dello svezzamento (a 6 mesi) odia la frutta ed io non so come fare.
Le ho provate tutte...
vorrei sapere se c'è qualcosa che può compensare alla mancanza di consumo di questo alimento.
grazie

Salve, ho un bimbo meraviglioso di 11 mesi(Alessio).
Ho iniziato lo svezzamento al 5 mese con omogenizzati alla frutta ma mi sono ritrovata presto a doverli integrare nel biberon con il latte.
Rifiuta di mangiare la frutta.
Posso continuare così?
Per quanto tempo ancora?
La mia paura è che non assuma le vitamine che la frutta fresca contiene.
Grazie mille per il vostro impegno nell aiutare le mamme che come me hanno dei dubbi.

Salve, sono Teresa, mamma di due bimbe: Giorgia 2 anni e Marika 2 mesi.
Scorsa settimana Marika ha fatto il bilancio dei 2-3mesi.
La pediatra ha detto che, a tre mesi, posso iniziare a darle la pera grattugiata a metà mattina e metà pomeriggio.
A settembre poi lo yogurt.
Con Giorgia ho iniziato a 6 mesi (la pediatra non è la stessa).
Non è troppo presto a 3 mesi?
Cosa mi consiglia?
Entrambe sono state allattate al seno.
Grazie!

Quello che mangiamo non influisce solo direttamente sulla nostra salute, ma anche indirettamente sul nostro pianeta! E’ importante educare i nostri figli a un’alimentazione più sana per garantire loro un futuro di salute in un ambiente migliore.

Nei Paesi industrializzati, le abitudini alimentari sono cambiate radicalmente negli ultimi decenni. Abbiamo a disposizione molto più cibo, ma per produrlo bisogna ricorrere ad uno sfruttamento intensivo del terreno e all’uso di pesticidi, fertilizzanti e specie vegetali geneticamente modificate.

L’agricoltura biologica può essere una risposta al problema. Ma la vera risorsa sono i nostri figli, che dobbiamo educare a mangiare in modo più sano.

Innanzitutto, è importante abituarli a mangiare molti cibi di origine vegetale e contenere il consumo di carne. Quest’ultima, se consumata in dosi eccessive, fa male alla salute (favorendo l’insorgere di malattie cardiovascolari legate all’aumento di colesterolo). Inoltre, gli allevamenti di animali richiedono un consumo maggiore di risorse naturali rispetto alle coltivazioni vegetali.

In secondo luogo, sarebbe preferibile scegliere il pesce pescato rispetto a quello allevato. Negli allevamenti si fa largo utilizzo di mangimi anche poco naturali pensati apposta per aumentare il peso dei pesci. Quelli pescati in mare – o in acqua dolce – sono sicuramente più sani.

Infine, dovremmo insegnare ai nostri figli a preferire le coltivazioni stagionali e locali. In questo modo si favorirà l’economia locale aiutando nel contempo a ridurre lo sfruttamento dei Paesi più poveri dove le coltivazioni intensive creano danni ambientali irreparabili. Pensate poi all’inquinamento derivante da aerei, navi e mezzi su strada che ogni giorno si muovono per far arrivare sulle nostre tavole frutta e verdura cresciuta in altri continenti!

Se trovate che questi argomenti siano troppo utopistici, pensate a un dato di fatto incontrovertibile: rispetto a quella cresciuta in serra con l’aiuto di fertilizzanti, la frutta di stagione è più sana e più buona!

	La Dott.ssa Gabriella Morini, ricercatrice dell'Università di Scienze Gastronomiche, spiega ai genitori come convincere un bambino a provare gli alimenti che spesso i piccoli rifiutano.