Questo è il periodo in cui potrebbero essere notati dei leggeri cambiamenti nella tua struttura fisica (come l’aver guadagnato un po’ di peso).
L'utero sta crescendo gradualmente e, anche se non lo avverti, si contrae in continuazione.
A mano a mano che cresce potresti avvertire dei crampi o dei fastidi al basso ventre e ai fianchi.
Alcune donne che hanno perso peso fino a questo momento, possono tornare al loro peso originale e d’ora in avanti aumentare di peso.
Se questa è la prima gravidanza difficilmente sarà già visibile.
Se invece è la seconda, dato che i muscoli addominali sono già stati allentati, è possibile che si noti un leggero rigonfiamento del ventre.
Il tuo bambino
Il bambino è alla fine dello stadio embrionale, che precede lo stadio fetale: a questo punto ha tutte le caratteristiche di un umano adulto
Il tuo bebè questa settimana, dalla testa al coccige, misura 14-20 mm.
Si forma l’orecchio interno ed esterno, nel cuore sono distinte le valvole aortica e polmonare mentre i bronchi si suddividono in numerose diramazioni: sono ormai presenti gli abbozzi di tutte le strutture interne ed esterne.
La faccia e la mascella sono ben formate e i denti insieme ai muscoli facciali si stanno sviluppando.
Tutti gli organi vitali interni sono sistemati al loro posto, ma sono immaturi e si svilupperanno nelle settimane seguenti.
Il sesso del bimbo non si riesce ancora ad individuare chiaramente poiché i genitali si stanno ancora sviluppando.
Cosa devi fare
Dovreste iniziare ad indossare indumenti e scarpe larghi e comodi, per evitare di stare scomode.
Comuni a molte mamme sono le fastidiose sciatalgie con dolori che dalle natiche arrivano fino alle gambe.
Si tratta di un’infiammazione del nervo sciatico causato dalla pressione esercitata su di esso dall’utero che cresce; se soffri anche tu di questi disturbi, cerca di stare sdraiata sul lato opposto a quello dolorante in modo da diminuire la pressione sul nervo.
Dovete ricordarvi di mangiare poco e di frequente, pasti leggeri e salutari durante tutta la giornata, in modo da evitare l’acidità di stomaco che può aumentare i sintomi della nausea mattutina.
Cosa non devi fare
