Potete già iniziare a notare i movimenti del bimbo in questo periodo, e se non ora, li noterete sicuramente nel giro di poche settimane. Degli strani movimenti, come vibrazioni, brontolii, strattoni o colpetti indicano l’attività del bambino.
Con il procedere delle settimane il tuo utero diventa sempre più tondo, si allunga verso la parte superiore dell’addome (sostenuto da diverse fasce muscolari e legamenti) e non ha una posizione fissa. Quando sei in piedi lo senti di più (rispetto a quando sei sdraiata) perché tocca le pareti anteriori dell’addome.
Il tuo aumento di peso, che a questo punto dovrebbe essere di 2.5 – 4.5 kg. non è soltanto dovuto alla presenza del bambino, ma anche alla preparazione di una riserva energetica in previsione dell’ allattamento.
Il tuo bambino
La sua lunghezza testa-coccige è di circa 12-14 cm., mentre il peso in due settimane è raddoppiato raggiungendo i 120 gr.
Il piccolo sa aprire correttamente la bocca e deglutisce: periodicamente inghiotte il liquido amniotico nel quale è immerso e lo elimina facendo pipì.
Il senso dell’udito del piccolo sta migliorando e le orecchie si spostano verso la posizione finale ora (rumori forti possono spaventarlo).
Inizia a formarsi uno strato di tessuto adiposo che servirà alla produzione di calore e al funzionamento del metabolismo.
La pelle del bambino continua a svilupparsi, ma è ancora praticamente trasparente. Uno strato protettivo inizia a crearsi attorno alla pelle del bambino e viene chiamata vernice caseosa.
Il corpo e gli arti del bambino sono più lunghi della testa ora, cosa che rende la sua forma più proporzionata.
Il bimbo sviluppa i polpastrelli sulle piccole dita delle mani e dei piedi.
Gli occhi sono ben sviluppati ma rimangono chiusi ermeticamente.
Cosa devi fare
Potrete soffrire di un dolore periodico alle gambe, chiamato dolore del nervo sciatico, insopportabile per alcune donne. Il nervo sciatico è il nervo più grande del corpo e si estende da sotto l’utero per tutta la lunghezza della gamba. La causa del dolore è originata dalla pressione che esercita la crescita del bambino, e può essere alleviata non rimanendo in una determinata posizione troppo a lungo, o mettendo dei cuscini sotto le gambe durante la notte.
Vi potreste sentire vertigini o giramenti di testa nel caso siate soggette a pressione bassa, ed avrete bisogno di coricarvi alzando le gambe con il supporto di alcuni cuscini, in modo da far arrivare più sangue alla testa.
Sgranocchiare tra un pasto e l’altro qualche frutto secco, fresco o bere un succo di frutta può aiutarvi a sentirvi meglio e più in forze durante questo periodo della gravidanza.
Cosa non devi fare
