Ora sei alla fine del secondo trimestre della gravidanza, quindi goditi questo periodo dato che negli ultimi tre mesi metterai su molti kg e non ti sentirai così a tuo agio e così libera nei movimenti come in precedenza.
Puoi sentire l’estremità superiore dell’utero circa 4-5 cm. sopra l’ombelico ed in questo periodo molte zone del tuo corpo, come seno, glutei e pancia, sono sottoposte ad una forte distensione dei tessuti che potrebbe provocarti qualche smagliatura (è possibile prevenirle con un’alimentazione controllata, ginnastica quotidiana e creme specifiche).
La tua temperatura corporea potrebbe aumentare leggermente, causando anche un aumento della sudorazione, per cui è utile bere molto ed evitare di indossare biancheria ed indumenti composti da fibre sintetiche, che non lasciano traspirare.
Potresti sentire una stretta all’utero ogni tanto, fenomeno chiamato contrazioni di Braxton Hicks, che ricordano molto lontanamente le contrazioni del travaglio. Le contrazioni tendono a notarsi di più in questo periodo dato che l’utero è quasi completamente riempito dal feto.
Il tuo bambino
Il tuo bebè questa settimana è lungo circa 21 cm. ed il suo peso si aggira intorno ai 530 gr.
La sua giornata è dedicata principalmente al sonno (dorme fino a 20 ore su 24), i suoi periodi di attività sono brevi (qualche minuto) ma molto frequenti ed ormai è perfettamente capace di succhiarsi il dito, sbadigliare, rigirarsi nella pancia con piroette sempre più articolate.
I suoi padiglioni auricolari sono ben formati ed inizia a prendere confidenza con i rumori fisiologici della mamma (ad es. sente la pulsazione del sangue) e quelli esterni (riconosce la voce di mamma e papĂ ).
I polmoni stanno sviluppando delle speciali cellule che producono delle sostanze tensioattive necessarie per gonfiare le sacche d’aria. I bambini che sono nati prematuramente hanno difficoltà respiratorie poiché queste cellule non hanno avuto abbastanza tempo per svilupparsi e produrre abbastanza tensioattivo.
Ogni tanto la sua gabbia toracica può essere scossa da qualche singhiozzo, che non gli crea alcun problema, ma è solo un allenamento fisiologico che gli consentirà di essere pronto, al momento della nascita, a rimuovere il latte che potrebbe andargli di traverso durante le poppate.
Cosa devi fare
Viaggiare in auto, treno, aereo, pullman e nave non è controindicato nel tuo stato (solo la motocicletta ed il motorino sono vietati). Ricordati però che se devi prendere l’aereo, ti conviene chiedere informazioni prima di partire, perché ogni compagnia ha un regolamento specifico per le donne incinte.
In auto usa la cintura di sicurezza (devi procurarti il modello a tre punti di attacco con fascia diagonale appoggiata tra i seni e fascia addominale appoggiata sotto il ventre) a meno che il tuo ginecologo non ti consigli il contrario; in questo caso, potrĂ rilasciarti un apposito certificato che ti dispensi dall'uso della cintura.
Se non l’hai già fatta, ricordati di effettuare la visita ginecologica, l’esame delle urine completo e, previa indicazione del tuo medico, l’emocromocitometrico e sideremia (per valutare se c’è anemia e di che tipo), complesso torch ed esame per l’epatite B (se il risultato era negativo nei primi mesi) e la ricerca di anticorpi per l’Rh (se si è di fattore Rh negativo e se il compagno è Rh positivo).
Entro la ventiduesima settimana avresti dovuto eseguire la seconda ecografia. Se non è stato così, prenotala in breve tempo perché è indispensabile per procedere ai controlli trasversali (sulle cavità cerebrali, sugli atri e ventricoli e sullo stomaco) e longitudinali (colonna vertebrale) che il tuo medico farà sul feto, permettendoti di avere moltissime notizie sulla sua salute.
Alla 24° settimana, molti medici vi chiederanno di fare un test del glucosio per controllare la presenza del diabete gestazionale, che tende a comparire in questo periodo in maniera temporanea. I segni e sintomi possono includere glucosio nelle urine, fatica, nausea, minzione frequente e una sete inusuale. Approssimativamente il 2-5% delle donne incinte sviluppa questo tipo di diabete.
Questo è il momento giusto per informarsi anche sui corsi pre parto che sono presenti nella vostra città , nel caso non l’abbiate già fatto. Questi corsi servono per ricevere molti consigli utili riguardo alla gravidanza e su come rilassarsi per affrontare e superare meglio le fasi del travaglio. Molti ospedali offrono questo servizio e bisognerebbe completare il corso almeno un mese prima del parto.
Cosa non devi fare
