L’utero oltrepassa l’ombelico rendendoti sempre più tonda.
Noterete delle strisce rossastre o marroni, o delle smagliature sull’addome, sui fianchi e sul seno in questo periodo.
A causa della pressione esercitata dall’addome sul diaframma, la futura mamma può avvertire una respirazione più difficoltosa ed un certo affanno. Alcune donne possono inoltre avere una lieve forma di insonnia dovuta a diverse cause: fisiche, perché è frequente lo stimolo di urinare; ormonali, perché l’aumento degli estrogeni e del progesterone può alterare il ritmo sonno-veglia; psicologiche, per l’aumento della tensione in vista del parto.Il bruciore di stomaco e i problemi di digestione aumentano a causa dell’ingrandimento del bimbo. Anche il livello di colesterolo aumenta in questo periodo, quindi è meglio diminuire l’assunzione di cibi ricchi di colesterolo.
Il tuo bambino
Il tuo piccolo pesa circa 700 gr. e la sua lunghezza testa-coccige è di 22 cm.
Durante questa settimana il bambino acquisisce un’importante funzione, il pianto, cosa basilare per la sopravvivenza in caso di nascita prematura.
Il suo sistema respiratorio si sviluppa definitivamente: lungo tutto l’albero bronchiale viene prodotta una sostanza (surfattante), che avrà il compito di lubrificare gli alveoli (piccole strutture alla fine dell’albero bronchiale che scambiano aria tra sangue e polmoni), impedendo loro di chiudersi una volta che il bambino sarà nato (i polmoni saranno perfettamente pronti per il loro compito dall’ottavo mese in poi).
Le papille gustative del bimbo si stanno sviluppando e potrebbe già essere in grado di riconoscere la differenza tra dolce, salato e amaro. Le dita e le unghie sono completamente formate e dovrebbe aprire gli occhi da un momento all’altro.
La pelle comincia leggermente a diventare più liscia.
Cosa devi fare
I problemi di stipsi possono essere risolti mangiando alimenti ricchi di fibre e facendo degli esercizi moderati come camminate e nuoto.
Gli occhi diventano secchi e potreste diventare sensibili alla luce. Si possono utilizzare colliri per evitare questo fastidio, ma generalmente una dieta bilanciata, ricca di vitamine e con integratori, aiuterà la donna a riguadagnare dopo il parto la propria salute leggermente debilitata dalla gravidanza.
Cosa non devi fare
