Stai ingrassando di circa 500 g alla settimana e quasi metà di questo peso è riservato al tuo bambino.
La punta dell’utero è a più di 12,5 cm dal tuo ombelico e il peso totale che hai messo su in questo periodo dovrebbe essere intorno ai 10-13 kg.
Il tuo seno è sempre più grosso e si sta preparando a "fabbricare" il latte materno. È il feto stesso che dà l’avvio a questo processo, distribuendo nelle ultime settimane, attraverso la placenta, un particolare tipo di ormone che, assorbito dalla mamma, attiva in lei la produzione di latte, che sarà disponibile tempestivamente dopo il parto.
Il tuo bambino
Tuo figlio è lungo circa 40 cm. ed il suo peso può raggiungere i 2 kg.
Oltre ad essere sempre più lungo e grosso, è davvero paffuto, perché si sta definendo in lui la riserva energetica di grassi che gli servirà al momento della nascita.
La sottile peluria che prima lo ricopriva è caduta del tutto, lasciando spazio ad una pelle rosea, protetta dalla vernice caseosa (strato di grasso) che la rende impermeabile.
I polmoni sono praticamente maturi, ma il bambino avrebbe comunque bisogno di stare in incubatrice se nascesse in questo momento.
Se avete tre gemelli, è normale che nascano durante la 33° settimana di gravidanza.
Se il vostro bambino ora si trova nella posizione errata, con il sedere verso il basso, ci sono comunque buone chance che si sistemi nelle prossime settimane.
Cosa devi fare
Per prepararti ad allattare nel migliore dei modi, devi prestare maggiore attenzione all’igiene del tuo seno ed in particolar modo dei capezzoli, massaggiandoli con prodotti specifici anti-ragadi e con un asciugamano asciutto e ruvido per rendere quest’ultimi più forti. Se i tuoi capezzoli sono poco sporgenti o piatti, è utile stimolarli quotidianamente (tirandoli leggermente) per dar loro la giusta forma.
Il bruciore di stomaco e i problemi gastrointestinali possono aumentare, quindi è meglio fare degli spuntini tra un pasto e l’altro, oppure bere un bicchiere di latte prima di andare a dormire nel caso ci si senta affamate. Dovete evitare i cibi pesanti e le bibite che contengono la caffeina, anche se siete tentate ad assumerle.
Molte donne incinte soffrono di sanguinamenti alle gengive in questo periodo, a causa dei cambiamenti ormonali e degli sbalzi della pressione sanguigna. E' necessario lavarli regolarmente con lo spazzolino e con il filo interdentale, inoltre bisogna fare almeno una visita dal dentista durante la gravidanza.
Il bimbo dovrebbe muoversi frequentemente, comunque ciascun piccolo ha il suo proprio modello di attività all’interno dell’addome. Per rassicurarvi, potete prendere nota dei calci del vostro bambino in diverse maniere. Di norma dovreste sentire circa 10 movimenti in due ore, ma dovreste conoscere i suoi cicli di sonno e attività prima di tenere il conto dei movimenti.
Cosa non devi fare
