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Venerdì 20 Agosto 2010 12:28

Erbe dannose in gravidanza

I rimedi naturali non sono considerati da tutti allo stesso modo, per alcuni sono validi in caso di utilizzo preventivo, di riequilibrio generale dell'organismo, e possono funzionare per risolvere una serie di disturbi per i quali i farmaci di sintesi risulterebbero superflui, per altri, invece, sono una vera e propria alternativa ai farmaci.

Spesso, i rimedi a base di erbe e piante medicinali, sono utilizzati con più leggerezza poiché vengono ritenuti privi di rischi, si tratta però di una convinzione sbagliata in quanto anche erbe e piante officinali possono risultare nocive o inadatte al nostro organismo.

In caso di gravidanza o allattamento bisogna prestare ancor più attenzione, particolari sostanze di certe erbe possono attraversare la placenta e causare danni più o meno gravi alla futura mamma o al piccolo.

Considerando i possibili rischi, è quindi assolutamente sconsigliata l'assunzione di erbe nel primo trimestre, così come non si assumono farmaci. Durante il primo periodo di gestazione l'assunzione di erbe medicinali o farmaci potrebbero causare malformazioni congenite (teratogenesi); il periodo di maggior rischio va dalla terza all'undicesima settimana di gravidanza. E' bene comunque specificare che l'assunzione di queste sostanze possono avere effetti dannosi sul feto in qualsiasi periodo della gravidanza.

Superato il primo trimestre, se proprio si devono assumere delle erbe, si dovrebbero utilizzare per brevi periodi e sempre sotto controllo medico. Se determinate sostanze, come ad esempio una tazza di camomilla, sono assolutamente sicure per una donna incinta, molte altre erbe possono provocare dei seri problemi durante la gravidanza.

Di seguito riportiamo un elenco delle principali erbe officinali da evitare durante la gravidanza e l'allattamento.

Nome italiano	Nome latino	Indicazione	Motivo per cui è controindicata in gravidanza
Agnocasto	Vitex agnus castus	Sindrome premestruale	Possibili effetti androgenizzanti
Artiglio del diavolo	Harpagophytum procumbens	Malattie infiammatorie articolari	Possibile azione sulla muscolatura uterina
Bardana	Arctium lappa	Acne, dermopatie, insufficienza epatica	Possibile azione sulla muscolatura uterina
Camomilla	Matricaria chamomilla	Lievi stati d'ansia e disturbi gastrointestinali	Stimola le contrazioni dell'utero
Camomilla Romana	Anthemis nobilis	Gastrite cronica	Stimola le contrazioni uterine
Centella	Centella asiatica	Insufficienza venosa arti inferiori	Possibile azione rilasciante la muscolatura uterina
Cimicifuga	Cimicifuga racemosa	Disturbi della menopausa	Dilata i vasi uterini
Ginseng	Panax ginseng	Stati di affaticamentoNeurastenia	Interferenza con l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene
Idraste	Hydrastis canadensis	Vaginiti	Irritante la mucosa uterina
Iperico	Hypericum perforatum	Depressione medio-lieve	Inibitore delle MAOStimola le contrazioni dell'utero
Kava kava	Piper methysticum	Stati d'ansia	Può causare perdita del tono dell'utero
Liquirizia	Glycyrrhiza glabra	Gastrite e ulcera	Effetti mineralocorticoidi
Momordica	Momordica charantia	Riduzione assorbimento glucidico	Stimola le contrazioni dell'utero
Ortica	Urtica dioica	Malattie infiammatorie articolari	Stimola la muscolatura uterina
Partenio	Tanacetum parthenium	Profilassi dell'emicrania	Dilata i vasi uterini
Pausinystalia yohimbe	Pausinystalia yohimbe	Disturbi dell'erezione	Può aumentare la pressione arteriosa
Rosmarino	Rosmarinus officinalis	Cirrosi, litiasi	Attività procinetica
Schizandra (cinese)	Schizandra chinensis	Antistress	Stimola le contrazioni uterine
Sedano	Apium graveolens	Nefropatie	Stimola le contrazioni dell'utero
Tribulus	Tribulus	Anabolizzante	Può interferire con lo sviluppo fetale
Trifoglio	Trifolium pratense	Coadiuvante terapia ormonale sostitutiva in menopausa	Attività simile a quella dei fitoestrogeni (agonista/antagonista dei recettori per gli estrogeni)
Uncaria tomentosa	Uncaria tomentosa	Malattie infiammatorie articolari	Non esistono dati sufficienti
Uva ursina	Arctostaphylos uva-ursi	Cistiti e uretriti	Vasocostrittore
Witania (Ginseng indiano)	Withania somnifera	AntiflogisticoAnalgesico	Stimola le contrazioni uterine

Prima di assumere qualsiasi farmaco o rimedio naturale, consultate prima il vostro medico curante!

Pubblicato in: Gravidanza

Lunedì 22 Marzo 2010 10:53

Per risolvere il problema dell'inquinamento indoor: le piante mangia veleno

Aristotele nella Politica scriveva “La natura non fa nulla di inutile”.
Tutto ciò che la natura crea ha un senso biologico che l’uomo se vuole può comprendere.
Studi della Nasa prima e dei botanici poi hanno dimostrato e verificato l’importanza della vicinanza del mondo vegetale all’uomo e questo perché oltre a produrre ossigeno depurano l’aria dove si soggiorna.

Quindi via libera a piante in ufficio e a casa!

Inquinamento indoor

L’inquinamento indoor è causato da una somma di fattori:
- sostanze nocive presenti nei mobili dell’arredamento (vernici, colle, ecc) e nei rivestimenti;
- gas e idrocarburi emessi da caldaie,fornelli, etc.;
- detergenti utilizzati per pulire la casa ma anche per l’igiene personale;
- sostanze presenti nelle vernici utilizzate per tinteggiare;
- tutta una serie di composti organici volatili.

A tutto ciò occorre aggiungere altri fattori inquinanti che sono le persone stesse (virus, batteri, ecc), animali, e ancora il fumo delle sigarette, il sovraffollamento (questo vale in particolar modo per gli uffici), scarso ricambio d’aria, ecc

Insomma l’aria che respiriamo tra le mura di casa non è poi così “sana”! Alll’inquinamento esterno si va a sommare quello indoor e spesso il primo contribuisce a peggiorare lo stato del secondo.

Un'idea per contribuire a risolvere il problema

Un metodo semplice e assolutamente “verde” è quello di circondarsi di piante.
La presenza di alcune piante da appartamento riduce infatti l’inquinamento indoor. Esse infatti semplicemente vivendo e respirando assorbono l'aria, in particolare anidride carbonica e monossido di carbonio, restituendo ossigeno.
Alcune specie inoltre possiedono enzimi e batteri particolari, chiamati metilotrofi, che sono in grado di trasformare i composti gassosi. Insomma alcune piante d’appartamento sono capaci di metabolizzare le sostanze dannose che contribuiscono a creare l’inquinamento indoor.

Come funzionano?

Il principio del disinquinamento si fonda sullo scambio gassoso.
Le particelle inquinanti sono assorbite dalle foglie e i microorganismi viventi nelle radici li convertono in prodotti organici che utilizzano per nutrire la pianta.
Grazie al processo di “traspirazione” la pianta emette in seguito del vapore acqueo e contribuisce così a migliorare il tasso di umidità dell’aria interna e lo stesso tasso di ossigeno.
Più la pianta è di grandi dimensioni più è grande la superficie del fogliame e più è importante questo scambio gassoso.

Tuttavia un solo tipo di pianta non è in grado di eliminare tutti i tipi di elementi inquinanti. L’ideale è dunque optare per la quantità e la diversità delle piante.

Occorre inoltre osservare che, contrariamente a quanto si ritiene comunemente, non vi sono controindicazioni al fatto di avere delle piante anche in camera da letto poiché esse producono una quantità di ossigeno molto più importante del gas carbonico che emettono. Una pianta emette comunque meno anidride carbonica di una persona o di un animale domestico.

Oltre a tutto ciò, bisogna infine pur riconoscere che le piante verdi in una casa o in un ufficio creano di solito ambienti molto più gradevoli.

Le piante purificatrici

Piante depuratrici sono ad esempio la dracena, ghiotta di tricloroetilene presente soprattutto nelle stampanti laser e nelle fotocopiatrici; il ficus, in particolare quello dalle grandi foglie verdi, indicato per assorbire la formaldeide che si trova negli adesivi, nei sacchetti di plastica, nei tendaggi, nei rivestimenti per pavimenti, nelle pitture; il pothos, il filodendro e la sansevieria sono efficaci contro la maggioranza degli inquinanti, mentre lo spatifillo, un toccasana per tutti gli ambienti, funziona in particolare contro alcoli, acetone e benzene (sprigionati da tappeti, moquette, alcuni cosmetici, pannelli truciolari e contro soffittature) e la dieffenbachia, ottima per il ricambio dell'aria, abbatte xilene, toluene e formaldeide (vernici, adesivi, monitor, ecc.).
Sono tutte piante da appartamento facilmente reperibili in commercio, adatte agli interni e senza bisogno di cure particolari.

Per quanto riguarda l'inquinamento elettromagnetico originato da elettrodomestici, computer, stampanti ecc., di cui si parla tanto ultimamente, c'è una pianticella originaria del centro America dal nome esotico, Tillandsia, la quale sembra avere delle proprietà particolari, come quella di assorbire le emissioni elettromagnetiche.
Nei paesi dai quali proviene cresce ovunque, anche sui cavi elettrici, nutrendosi - pare - di energia elettromagnetica. E' l'ideale in ufficio, necessita di molta luce e deve essere nebulizzata più volte al giorno.