RISPOSTA:  I dati antropometrici che lei ha elencato nella domanda sembrano evidenziare secondo le nuove tabelle dell'OMS un BMI all'88° percentile e una fase iniziale di sovrappeso secondo i vecchi indici di Cole, evidenziando un peso leggermente in eccesso. E' opportuno chiedere al pediatra l'andamento del percentile (peso, altezza e BMI) negli ultimi anni in modo da poter valutare più attentamente la situazione attuale. Riguardo la problematica dell'addome bisogna capire se si tratta di gonfiore che si accentua successivamente al pasto oppure se parliamo di accumulo di grasso localizzato. Se il problema fosse il gonfiore le consiglierei di valutarlo dopo ogni pasto in modo da poter comprendere eventuali alimenti da ridurre/eliminare temporaneamente ed eventualmente provare ad utilizzare tisane a base di finocchio. Le consiglio di valutare anche se questo gonfiore fosse correlato all'utilizzo di elevate quantità di verdure in ogni singolo pasto. Se il problema invece è il grasso corporeo localizzato questo non si riduce eliminando qualche alimento (es. pasta...) ma impostando uno stile di vita attivo ed una corretta alimentazione riferendosi al modello mediterraneo e controllando le porzioni, prevedendo anche un adeguato apporto di acqua giornaliero principalmente lontano dai pasti. Ricordiamoci che a questa età, in assenza di altre controindicazioni, è opportuno che la bambina svolga movimento (camminate, giochi all'aperto, sport...) almeno 1 ora al giorno e riduca l'attività sedentaria (TV, Computer...) a meno di 2 ore al giorno.

Saluti

Luca Belli

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